参加健身教练培训的七大疑问

近年来，随着健身行业的火热，加上国家政策支持，想参加健身教练培训的人越来越多，健身教练这个阳光、健康、时尚、高薪的职业很受年青人的喜爱。对于首次参加健身教练培训的学生，可能会有诸多疑问，以下是香港体协健身学院根据学员咨询最多的问题汇编的健身教练培训常见问题。

一.健身教练这个行业有前途吗？

近几年，随着我国人民生活质量提高和我国健身行业迅速发展。国家提出全民健身的口号以来，这个以往看来略显小资的事情，成为了当下众多年轻人的新宠，越来越多注重身体健康的人走进健身房。

2016年5月，体育总局发布《体育发展“十三五”规划》，提出到2020年经常参加锻炼的人数要达到4.35亿，人均体育场地面积要达到1.8平方米，体育产业总规模要超过3万亿元等目标。2016年6月23日，国务院印发《全民健身计划》，要求到2020年，体育消费总规模达到1.5万亿元。全民健身一下子上升到国家战略，中国将迎来健身行业市场的风暴，健身教练这个职业的前途可谓前途无量。

二.健身教练工资高吗？

健身教练的工资也是根据能力和经验增长的，一般来说健身教练刚开始工作月收入在3000-5000元之间，工作三个月到半年后，收入基本能到10000元左右。根据个人情况不同有所差别，香港体协健身学院毕业的学员，毕业两个月收入一万多的同学数不胜数。

健身教练工资的高低，跟所学专业技能的实用性和销售技能有很大的关系。健身是一门系统科学，需要学习的东西非常多，不只是锻炼锻炼肌肉那么简单。比如：高血压、糖尿病等特殊人群如何锻炼，有腰间盘突出，肩周炎的会员，怎么给他制定健身计划呢？如果你擅长为不同身体状况的会员，制定一个符合他们自己身体状况的健身计划，他们自然乐意买单，那你这个健身教练的工资就会高于其他人，这些都属于一线的实战经验。

三.当健身教练有年龄、学历、身材上的要求吗？

健身教练对身材、年龄并没有具体的要求，如果是参加健身教练培训，建议年龄17岁(含)——35岁，男身高160以上，女身高155以上，这样在市场竞争中更有优势。健身教练对学历没有硬性要求，只要热爱健身，身体健康，没有运动损伤类疾病，达到基本的体能要求即可。

私人教练需要有一个完美的体型，但并不是必须要有健美运动员一样健硕的身躯。一个阳光的外表对于私人教练很重要这是给人的第一感觉，如果你是一个胖子或者很瘦这在会员心目中会大打折扣，无论你有多专业技能从外表也体现不出来。更重要的是我们作为教练所学习的专业必须要通过亲身体验，在训练过程中不断的自我感受，只有这样在我们带会员训练的时候才更有体会。香港体协健身学院的健身导师要求学员：一切训练动作都要自己亲身体验，只有这样才能毕业正式上岗。

四.健身教练培训需要学多久？

健身教练培训时间长短不同，一般都在一个月至3个月不等的培训时长。培训课程分为高级、中级和初级三个等级，香港体协健身学院会根据学员的基础能力安排对应的健身课程。

五.健身教练培训学院哪家好？

健身学校好不好，重要的是看学员毕业后的能否找到满意的、工资可观的工作，谈其他的都是虚的。

怎么选择靠谱的健身教练培训学校？

A、老师是不是具有多年一线俱乐部实战工作经验

目前，有的健身学校，利用了刚毕业大学生贪图虚荣的心理弱点。聘请了一些健美明星做为聘请讲师。可是，你报名后会发现，他们不会给你上课，上课的是他们另外的老师。等你将要毕业的时候，学校请他们给你做上一个小时的课程，一个小时，跟学生互动一下，剩不下几分钟了。而你却要为这买单，付出高昂的学费。

B、课程是否实用，是不是眼下俱乐部需要的

就业是学习的最终归宿。如果你学的课程，是一些过时的东西，到了俱乐部会员都比你懂的多，怎么做健身教练？比如最近流行小器械和徒手锻炼和运动康复，你就会玩大器材，锻炼肌肉块，就不行了。因为绝大部分人到健身俱乐部健身不是为了锻炼肌肉的，他们没有必要把肌肉锻炼到跟运动员那么完美，他们追求的是身体的健康。

六.健身教练的工作内容是什么？

健身教练的工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员进行动作的指导、保护拉伸等，并随时掌握运动量随时改变运动计划，通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态(如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等)的康复，还有特殊人群(高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等)进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。

七.健身教练好就业吗?

基于健身行业快速发展，健身教练人才需求逐年增长，健身教练就业不是问题。但选择一个更好的健身学院，学习到专业的技能能找到更好的就业单位。香港体协健身学院课程采用四维一体模式，创全能健身教练培训模式，课程涵盖私教培训课程体系，瑜伽体系和团操体系； 在学员毕业后可以无限期重复“免费重修”所学过的任何课程，香港体协作为母校随时欢迎毕业学员回来再学习，这是一种不设上限的后续福利。

此外，香港体协健身学院创立13年期间，与多家中高端的健身俱乐部及会所建立了良好的合作关系，如浩沙健身、青鸟健身、中体倍力健身、上海舒适堡健身、一兆韦德健身、威尔士健身、美国金仕堡健身俱乐部等等等等！ 为毕业学员提供较高起点就业，有选择性的去意向城市工作。所以香港体协学员就业率能够一直保持100%，就业质量和满意度都也是靠前。

（编辑：网销中国）